Voedingsadviezen Hoe voed jij jezelf? Wat je tot je neemt kan een belangrijke rol spelen in je algehele welzijn en welbevinden. Wat voor de een voedzaam en energiegevend is, kan voor de ander juist het tegenovergestelde zijn. Body Je lichaam vraagt in tijden van stress en overbelasting om andere of aanvullende voedingsstoffen dan in tijden van rust en ontspanning. Samen kijken we naar je (on)gewoontes met betrekking tot eten en drinken en gaan we zoeken naar een voor jou juiste balans. Vanuit mijn kennis en ervaring als ‘figuurspecialiste’  bij een gerenommeerd afslankinstituut en mijn (werk)ervaring met verschillende diëten, maaltijdvervangers en voedingssupplementen begeleid ik jou in het uitzoeken van een persoonlijk en passend voedingspatroon. Mind ‘Food for thought’... oftewel: voeding voor je geest. Wat zijn je interesses, waar voed jij je geest mee, wanneer zit je in je ‘flow’? (Flow: mentale toestand waarbij je door je bezigheden je eigen energie genereert). Situaties of bezigheden die jou energie opleveren in plaats van energie kosten noemen we ‘ bronnen’.  Deze bronnen kunnen jou helpen en steunen, en je kwaliteit van leven vergroten. Door middel van oefeningen of opdrachten begeleid ik jou in het opsporen van jouw bron(nen), zodat jij je eigen energieleverancier kunt gaan worden! Een verrijking voor de rest van je leven!
Welkom Welkom Vermoeid Vermoeid Burnout Burnout Ontspanningsmassage Ontspanningsmassage Coaching Coaching Voedingsadviezen Voedingsadviezen Over mijzelf Over mijzelf Afspraken en prijzen Afspraken en prijzen Links Links Vermoeid? Burnout? Voedingsadviezen Voedingsadviezen